2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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2504 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 179.52g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee. 점심 식사: Harry 1688 Steinofenbrot, Lidl Lyoner, Lätta Margarine. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Kaufland Paprika Rahm Schnitzel. 간식/기타: Erdinger Weißbier (Flasche), Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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