2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1613 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 128.16g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Kettle Cooked Potato Chips with Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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