2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1607 kcal
|
지방: 49.94g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 237.95g.
아침 식사: Koska Пекмез Рожковый, Кофе, Сушеный Инжир, Беловежские Сыры Пармезан, Овсянка на воде с пекмезом, Leaftogo Коллаген, Мёд. 점심 식사: Турецкие Маслины Вяленые без Соли с Косточкой, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Помидоры, President Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Приготовленные Баклажаны, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Сушеный Инжир, Кофе, Беловежские Сыры Пармезан. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|