2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1344 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 190.39g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Sunpride Pisang Single. 점심 식사: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi, Cumi-cumi, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. 간식/기타: Brownies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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