2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
685 kcal
|
지방: 21.72g | 단백질: 42.99g | 탄수화물: 86.21g.
아침 식사: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Гречка с Кефиром, Агрокомплекс Кефир 1%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эвалар Чай, Красные Помидоры, Огурец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Chiaru Семена Чиа, Агрокомплекс Кефир 1%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|