2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
2862 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 167.89g | 탄수화물: 397.85g.
아침 식사: Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Kelia Poloflash, MyProtein BCAA, Life Pro Isotonic Drink Manzana, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Life Pro Nutpro, Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Oatmeal Lemon Pie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café Soluble Clásico, Huevo, Manzana, Life Pro Isolate Zero Micellar White Choco Monky, Hacendado Bebida de Almendras Zero, MyProtein Omega 3. 점심 식사: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Pepino, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates, Condis Iceberg, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Sauzero BBQ, Banana, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Nuts. 저녁 식사: Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Pan de Pita Original, Campofrío Pechuga de Pavo, Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, MyProtein Omega 3, Life Pro Sauzero BBQ, Freshona Macedonia de Verduras, Aceite de Oliva. 간식/기타: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Nueces, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Hacendado +Proteínas Natillas, Life Pro Sauzero BBQ, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|