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Pork steak, fried egg, quinoa salad and broccoli green salad. (salads compliments of FoodLovers) Yum!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1530 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 110.35g | 탄수화물: 153.34g.
아침 식사: Mixed Seeds, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Nutritech Premium Mass Builder, Bananas, Jungle Oats. 저녁 식사: Fried Egg , Broccoli Salad, Quinoa Salad, Pork Fillet. 간식/기타: Baking Chocolate Squares , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Date, SPAR Rice Cakes. 더보기
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1916 kcal
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운동:
free weight arms - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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