2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1443 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 174.33g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Суп из Семги. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ilona Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Баклажаны Тушеные, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Онур Кефир, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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