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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1917 kcal
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지방: 69.31g | 단백질: 170.98g | 탄수화물: 149.13g.
아침 식사: Tomates Cereja, Queijo Branco, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Aviação Doce de Leite Pastoso, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Pão de Forma. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido), Garoto Baton Ao Leite. 간식/기타: Mamão Formosa, Heinz Ketchup, Coxinha, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Italac Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein. 더보기
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