2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1299 kcal
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지방: 88.15g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 67.02g.
아침 식사: Leinöl. 점심 식사: Milfina Butter , Bofrost Eiweissbrötchen, Blaubeeren, Salatgurke, Gut & Günstig Putenbrust, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Wassermelone, Thermomix Frische Tomatensuppe , Milfina Butter , Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Paranüsse. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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