|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1532 kcal
|
지방: 60.30g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 190.96g.
아침 식사: Lotus Speculoos (7,5g), Volkoren Brood. 점심 식사: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 저녁 식사: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Delhaize Pepersteak, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Frambozen, Delhaize Volle Yoghurt, M&M's Peanut Chocolade, Paschka Choco en Verse Kaas, Volkoren Brood. 더보기
|
|
1724 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 44 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 11 시간 46 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
|
|