fanfan3146님의 저널, 2023년 08월 23일

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809 kcal

지방: 37.50g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 35.56g. 점심 식사: 毛豆, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 滷牛肉, 雞蛋, 清蒸或水煮蝦, Costco 米粒狀花椰菜. 저녁 식사: 高麗菜, 雞蛋, 阿珠嬤韓式辣味萬用醬, 雞腿（不吃皮）. 더보기

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