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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1700 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 214.70g.
아침 식사: Qualitá Alho Frito Picado, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Pão Pita, Mel, Jasmine Wrap Chia e Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Apreciare Kefir. 점심 식사: Legumes Refogados, Menu + Leve Feijoada Light, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kefir de Leite, Espetinho de Carne, Ovo Cozido. 간식/기타: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Açai e Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. 더보기
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 댓글
Não sei o que é, mas parece bom rsrs
2023년 08월 23일 작성이: Sil Sloboda
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Rs. Pão pita torrado, patê de atum com creme de ricota light. No outro potinho temos banana, mamão, aveia, farinha de linhaça, chia e iogurte de Kefir.
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Que delícia hein, tudo bom de verdade.
Bom diaaa ☕️
2023년 08월 24일 작성이: Sil Sloboda
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Né Sil? Bom e saudável. 😉
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