2015년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 13일:
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916 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 29.37g.
아침 식사: Gekookt Ei, Goldessa Cottage Cheese. 점심 식사: Oceansea Forel Filet. 저녁 식사: AH Snoeptomaatjes, Oldenlander Half om Half Gehakt, Olijfolie, Uien, Lovilio Mozzarella Light, Witlof, AH Bieslook. 간식/기타: Zwagerman Kalkoenfilet, Zwagerman Casselerib, Aldi Gegrilde Kipfilet. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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