2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1694 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 284.06g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Psyllium, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Hortifruti Melancia. 점심 식사: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Nestlé Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Laranja Pêra. 저녁 식사: Fruittella Bala, Supino Banana e Ameixa. 간식/기타: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Ponkan, Hortifruti Melancia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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