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2 Tage low carb und Schwupps , wieder 82,6
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1973 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 167.47g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milsani Haltbare Vollmilch. 점심 식사: Ei, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Aldi Salatcup Griechische Art. 저녁 식사: Aldi Brezel, Gut Drei Eichen Schweinebraten , Gut Drei Eichen Kasselerbraten, Lindenhof Bauernhandkäse. 간식/기타: Alkoholfreies Bier, Roter Tafelwein. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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