2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1269 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 26.18g | 탄수화물: 145.75g.
아침 식사: Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. 저녁 식사: Aldi Gruyere & Emmental Cheese Fondue , Tesco Finest Flame Seared Peppers & Garlic & Paprika, Tesco Finest La Vegetariana, Tesco Taste Shack Piri Piri Chips. 간식/기타: Rum and Cola, Guinness Draught (Pint), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Tesco Demerara Sugar, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Tesco Demerara Sugar. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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