|
😄🥳💃
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1737 kcal
|
지방: 74.88g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 187.90g.
아침 식사: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Пятерочка Банан, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. 점심 식사: ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями, Maar Миндаль, ВкусВилл Блины с Курицей, Самокат Хлопья Мультизерновые 4 Злака. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Блины с Курицей, Малина. 간식/기타: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Арла Сыр Натура Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|