2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1589 kcal
|
지방: 78.87g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Арбуз, Семга Слабосоленая, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 점심 식사: ВкусВилл Кремчиз, Цезарь Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Mojo Соленая Карамель, DUO Айс Латте. 저녁 식사: Арбуз, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hame Паштет с Телятиной, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|