リス🐿님의 저널, 2023년 08월 23일

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1226 kcal

지방: 41.90g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 145.21g. 아침 식사: ザバスプロテイン. 점심 식사: セブンイレブン冷やしぶっかけなめこおろし蕎麦. 저녁 식사: ヨシケイ金目鯛+揚げ出し豆腐+青菜のごま和え. 간식/기타: プロテインバー, バナナ, かき氷. 더보기

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