2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1269 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 79.01g.
아침 식사: Жареное Яйцо, JLC Молоко 2,5%, Цикорий, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные . 점심 식사: Манты. 저녁 식사: Сыр Голландский, Говяжий Фарш, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. 간식/기타: Фунчоза с Овощами, Сыр Сулугуни. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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