2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1092 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 138.36g | 탄수화물: 53.27g.
아침 식사: Gekochtes Ei, K-Classic Camembert Light, Gurke (mit Schale), Las Cuarenta Jamon Serrano, Zirkulin Flohsamenschalen . 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kirschtomaten, Lachs. 저녁 식사: Lidl Hänchenbrust, Kirschtomaten, Buchweizen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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