2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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1380 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 156.65g.
아침 식사: Plattpfirsich, Heidelbeeren, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Mischbrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener, REWE Bio Erbseneintopf. Afternoon Tea: Nektarinen. 저녁 식사: Aprikosen, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, REWE Buttergemüse, Kartoffelpüree. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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