2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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2386 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 126.28g | 탄수화물: 285.84g.
아침 식사: Nestlé Nesquik Instantáneo, Lomo Embuchado, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. 점심 식사: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Hacendado Ciclamato y Sacarina, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Amstel Cerveza, Martínez Loriente Paella Valenciana, Melocotones. 저녁 식사: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Hacendado Avena Molida, Hacendado Batido de Fresa. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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