2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1747 kcal
|
지방: 76.49g | 단백질: 137.52g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Капучино, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Чай с Молоком. 점심 식사: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Капучино. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Индейка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|