2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
2137 kcal
|
지방: 88.90g | 단백질: 162.87g | 탄수화물: 178.42g.
아침 식사: Великий Устюг Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Лента Авокадо Хаас, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Гуляш Свиной, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Макфа Спагетти. 저녁 식사: Великий Устюг Сметана 15%, Fish House Хек Филе Медальон. 간식/기타: Нектарин, Нектарин, Простоквашино Йогурт. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|