2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
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3385 kcal
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지방: 141.18g | 단백질: 218.45g | 탄수화물: 315.11g.
아침 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Susine, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Avocado , Banana, Mela, Primia Yogurt Magro Bianco, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Ovomaltine Ovo Sport, Novi Cioccolato al Latte Classico, Pane Multicereali. 점심 식사: Conad Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pomodori Ciliegini, Coop Avocado , Patata Bollita. 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, Fage Yogurt Greco Total 0% , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Susine, Salmone Fresco, Pomodori Ciliegini, Mela. 간식/기타: Noci, Mela, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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