2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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831 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 21.06g | 탄수화물: 99.90g.
점심 식사: Migros Falafelli ve Kırmızı Biberli Wrap. 저녁 식사: Makarna, Tarhana Çorbası, Nohut Yemeği. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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