2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
4962 kcal
|
지방: 242.46g | 단백질: 215.60g | 탄수화물: 419.72g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chikabar Coconut, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Роллы. 점심 식사: Дед Хо Фо Бо, Chikalab Chikabar Coconut. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Fine Food Шоколад Молочный, Сгущенка, Гречка, Оливковое Масло, Сыр Маасдам, Nesquik Какао на Молоке, Delicados Начос Оригинальные, Магнит Слива, Бекон (Жареный). 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|