|
Jumittaa
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1756 kcal
|
지방: 77.41g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Flora Normaalisuolainen, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. 점심 식사: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. 저녁 식사: Kananmuna, Punasipuli, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar Kevyt 10, Kirsikkatomaatit, Auran Chilimajoneesi. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Pirkka Vadelmanmakuinen Leivoskeksi, LU Domino Original. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|