2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1410 kcal
|
지방: 36.66g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, Нектарин, Огурец, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Перекресток Яйцо Куриное. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. 저녁 식사: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Сливы. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|