natalya.aliferenko님의 저널, 2023년 08월 22일

Добрый вечер! Ужин. Брокколи со своего огорода залитые яйцом.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
1525 kcal 지방: 65.02g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 173.43g.   아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Молочный Суп с Вермишелью. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Курицей, Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Брокколи с Яйцом. 간식/기타: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 더보기
1527 kcal 운동: Ходьба - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기

18명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalya.aliferenko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유