2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1709 kcal
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지방: 85.86g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: Woolworths Papaya, Woolworths Top Red Apples, Woolworths Baked Plain Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured. 저녁 식사: Woolworths Shepherds Pie, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 간식/기타: Woolworths Naartjies, Woolworths Apple Crumble. 더보기
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