2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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945 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 105.64g.
점심 식사: ABC Saus Sambal, Tahu, Indomie Rasa Soto Mie. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Maestro Light Mayonnaise, Selada. 간식/기타: Jeruk, Jeruk. 더보기
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3141 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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