2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.0 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1543 kcal
|
지방: 107.40g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 95.42g.
아침 식사: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Great Value Heavy Whipping Cream, Keto Cream Cheese Pancakes, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol) , Coffee. 간식/기타: barkTHINS Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|