다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1179 kcal
|
지방: 40.69g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 122.00g.
아침 식사: Maratá Cuscuz, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Ovo, Pilão Café. 점심 식사: brócolis ao molho branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Qualitá Uva sem Sementes , Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
|
|