2015년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
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1625 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 187.15g.
아침 식사: Lincoln Galletitas Vainilla, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Espinacas, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: La Serenísima Queso Rallado, Gallo Arroz Oro, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno S/Aceite. 간식/기타: Vocacion Galletitas Clásicas, Lincoln Galletitas Vainilla, Café con Leche Descremada, Cofler Chocolate con Leche. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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