2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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922 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 21.25g | 탄수화물: 150.09g.
아침 식사: Моя Семья Сок Ягода Сочнягода, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 점심 식사: Банан, Мама Лама Творог с Черникой. 저녁 식사: Фрутоняня Детское Печенье с Земляникой. 간식/기타: Мёд, Белый Хлеб, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Milky Way Шоколадный Батончик, Кабачковые Оладьи. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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