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Week 1 day 3
Breathing sigh of happiness 😊
Nothing feels as good as being lighter 🌞
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87.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1277 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 124.47g.
아침 식사: Eskort Pork Sausage, Jam (All Flavors), Whole Wheat Bread, Butter, Egg (Whole). 점심 식사: Irish Pride Sliced White Pan, Mixed Salad Greens, Leek and Potato Soup. 저녁 식사: SPAR Choice Butter, Nu Veg Butternut with Cinnamon, Tastic Basmati White Rice Cooked, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Brown Gravy (Dry, Instant), Tesco Irish Unsmoked Back Bacon Joint. 간식/기타: Cappuccino, Apples, Gin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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