2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
890 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 63.12g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Бахетле Желе из Смородины, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Маасдам. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|