2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
2357 kcal
|
지방: 90.86g | 단백질: 110.26g | 탄수화물: 276.16g.
아침 식사: Макфа Макароны Отварные, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Яшкино Ирис Нота Бум, Мёд, Кировский Кукуруза Сладкая, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 점심 식사: Капуста, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Мария Печенье, FITKIT Protein Chocoron Latte, Савушкин Продукт Теос 2%. 저녁 식사: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Йогурт Натуральный. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|