2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1350 kcal
|
지방: 47.89g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 150.93g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Zinus Молоко Фундуковое, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Белая Дача Зелень, Свежий Ряд Сыр Костромской, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: Рис Вареный, Шоколадница Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами. 저녁 식사: Grondard Марципановый Батончик Классический, Салат из Капусты и Огурца, Рыба под Маринадом, Чечевица Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|