2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1020 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 136.83g.
점심 식사: Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, REWE Gnocchi, Olivenöl, Bresaola. 간식/기타: Dattel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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