immer noch falsche Richtung🫢🫢
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1196 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 141.98g.
아침 식사: Zucker, Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Salami, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sonnenmais, Ochsenherztomate, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Agave Syrup, Roggen Knäckebrot, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Gold Mais, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Goldähren Wraps. 간식/기타: Müller Reine Buttermilch. 더보기
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337 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, Samsung Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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