2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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894 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 45.99g.
아침 식사: Galbani Моцарелла Лайт, METRO Chef Прошутто Крудо, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Tastino Proteinový Chlebík, Pilos Йогурт Натуральный, Лосось Запеченный в Медово-Горчичном Соусе , Чудова Марка Буряк Варений. 저녁 식사: Pilos Tvarohova Svačinka, Slaný Karamel. 간식/기타: Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Milbona Йогурт Протеиновый. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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