2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1092 kcal
|
지방: 53.10g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 90.33g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Горошек, Окское Яичный Белок, Три Правила Домашний Компот, Рыба в Кляре, Овощное Рагу, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|