2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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718 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 30.20g.
아침 식사: Toasted Sour Dough Bread, Calavo Avocado, Fried Egg. 점심 식사: Ritz Whole Wheat Crackers. 저녁 식사: Ancient Organics Ghee, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Zucchini , Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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