2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1521 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 27.47g | 탄수화물: 158.91g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хлеб, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Спагетти. 간식/기타: Рамбутан, Карамбола. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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