2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1378 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 158.82g.
아침 식사: Soja Texturizada, Valle Imperial Harina de Avena, Huevo, Mani King Pasta de Maní Natural. 점심 식사: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda, Lentejas, Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Chuleta de Cerdo. 간식/기타: Naranjas Ombligonas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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