2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1547 kcal
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지방: 93.51g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: ВИК Колбаса Вареная Докторская, La Paulina Масло Сливочное, Владхлеб Шведский Хлеб. 점심 식사: Protein Rex Chocolate Brownie, Растительное Масло, Сыр с Плесенью, ВИК Колбаса Вареная Докторская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гречка Отварная. 저녁 식사: La Paulina Сыр Чеддер 48%, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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508 kcal
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운동:
설거지 - 15 분, 운전 - 1 시간 30 분, 계단오르기 - 5 분, Samsung Health - 22 시간 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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